Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
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101.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 July 2021:
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1749 kcal
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Fat: 78.73g | Prot: 101.75g | Carb: 162.65g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta. Lunch: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Pesca, Nostromo Tonno al Naturale , Pasta al Sugo, Insalata Mista, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cicoria, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Snacks/Other: Tourtel Birra Analcolica, Milk Kefir Bianco Naturale , Caffè Espresso, Pesca Noce, Kiwi. more...
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