Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
122.4 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 145.30g | Carb: 150.16g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами. Lunch: Карлов Двор Сыр Light, Яйцо, Макароны Отварные, Ашан Телятина, Оливковое Масло. Dinner: Помидоры, Vитамин Картофельные Дольки, Пава Пава Индейка Филе Голени, Оливковое Масло. Snacks/Other: Магнит Персик, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|