Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
107.6 lb
Lost so far: 93.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2021:
|
785 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 48.34g | Carb: 98.09g.
Breakfast: Alpro Йогурт Соевый Натуральный , Банан, Клубника, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%. Lunch: Хлебец, Арахисовая Паста, Яблоко, Грейпфрут, Green Chef Комбуча Berries. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minus42kg's weight history
|