Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
241.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 102.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2021:
|
2233 kcal
|
Fat: 136.55g | Prot: 76.51g | Carb: 182.67g.
Breakfast: Ашан Слива Желтая, Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Санта Бремор Масло Икорное, Яйцо, Кофе, Сгущенное Молоко, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Крыжовник, От Палыча Торт Наполеон, Кукуруза Вареная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Масло Икорное, Сосиски Молочные, Простой Французский Тост, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Простоквашино Сливки 10%, Шоколадное Мороженое, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|