|
3 недели подсчёта
-4.2 за 3 недели
-0.7 за неделю, в сб и вс не считала, были мероприятия, остальные дни ела мало из-за жары
|
182.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
|
367 kcal
|
Fat: 16.23g | Prot: 20.30g | Carb: 36.61g.
Breakfast: Перекресток Багет Пшеничный, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|