Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
99.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2021:
|
1785 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 124.70g | Carb: 166.73g.
Breakfast: Кабачок, Солнечная Фазенда Руккола, Nordic Отруби Овсяные, Крупа Ячневая, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Крупа Гречневая Зелёная, Зеленый Перец, Помидоры, Рыба запечённая сельдь. Dinner: Кабачок, Крупа Нут, Куриное филе, Яйцо. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Запеканка с рисовой мукой на молоке, Грецкие Орехи, Йогурт домашний овечий. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|