Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
115.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
|
823 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 34.64g | Carb: 76.43g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вино Пино Гри (Grigio), Семга Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Global Village Кабачковая Икра, Твердый Сыр Пармезан, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|