Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
99.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 122.41g | Carb: 160.95g.
Breakfast: Santa Maria Кокосовые Сливки , Кабачок, Солнечная Фазенда Руккола, Nordic Отруби Овсяные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Крупа Ячневая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Зеленый Перец, Крупа Гречневая Зелёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба запечённая сельдь. Dinner: Крупа Нут, Куриное филе, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Йогурт домашний овечий, Запеканка с кукурузной мукой, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|