Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 34.38g | Carb: 135.49g.
Breakfast: Яблоко, Danke Сыр Тильзитер 45%, Коломенское Лаваш Тандырный, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе, Be Fresh Сухие Финики. Lunch: Макфа Макароны Отварные, San Bonsai Соевый Соус Классический, РосФрост Мороженое . Dinner: РосФрост Настоящий Пломбир 20%. Snacks/Other: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Trioni Вино Красное Полусладкое Ахашени, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Просто Оливки Зеленые без Косточки, Дольче Сыр Пармезан . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|