|
Как все печально🤔
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
1620 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 80.69g | Carb: 154.79g.
Breakfast: Шелковица, Натбаттер Арахисовая Паста, Левашово Ряженка Термостатная, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Магнит Яблоко, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Край Каравай Хлеб Летний, Белоручка Морковь по-Корейски, Рузком Суп Харчо с Мясом. Dinner: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Запеченный Картофель, Лента Дорадо Запечённая , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Нут. Snacks/Other: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Ударница Зефир Шармель, Конфета, Коровка из Кореновки Сметана 20%, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зефирка21's weight history
|