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Oh ich hatte mit deutlich mehr heute morgen gerechnet. Aber gut, damit kann ich arbeiten. 😄
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252.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 July 2021:
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620 kcal
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Fat: 23.40g | Prot: 20.39g | Carb: 69.36g.
Breakfast: Crownfield Choco Shells. Snacks/Other: Flensburger Radler, Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Krombacher Fassbrause Cola & Orange. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Ja du hast ja auch ordentlich vorgearbeitet und Hochzeitstage sind zum Genießen da ❤️
14 Jul 21 by member: Metalmausi
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Alles richtig gemacht...hoffe es war schön 🤗🌸💚
14 Jul 21 by member: sjw*
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