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No todos tenemos los mismos requerimientos nutricionales, ni el mismo cuerpo. Ni la información, ni los medios. Cada uno de a poquito aprende y con lo que tiene lo logra. Paciencia.
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178.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
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1418 kcal
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Fat: 56.62g | Prot: 58.59g | Carb: 168.95g.
Breakfast: BC Mermelada de Naranja, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Light, La Virginia Té Verde. Lunch: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Fideos. Snacks/Other: Billiken Gomitas Frutales, Medialuna Rellena. more...
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steady weight
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