Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
150.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
2255 kcal
|
Fat: 104.02g | Prot: 133.17g | Carb: 200.71g.
Breakfast: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Хлеб с Отрубями. Lunch: Дмитрогорский Продукт Сардельки Сочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Dinner: Ярмолпрод Кефир 3,2%, ВкусВилл Морс Черничный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Магнит Хлеб с Отрубями, Магнит Персик, Грецкие Орехи, Дикси Персики Плоские, Магнит Банан, Обережье Творог 5%. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КристинаЮрина's weight history
|