Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
99.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2021:
|
1795 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 123.25g | Carb: 170.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Лента Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Крупа Кукурузная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Крупа Пшеничная Полтавская, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Рыба запечённая сельдь. Dinner: Яйцо, Куриное филе, Фасоль отварная, Кабачок гриль. Snacks/Other: Йогурт домашний с овечьим молоком, Грецкие Орехи, Запеканка с рисовой мукой на молоке, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|