Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
121.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 101.76g | Carb: 225.94g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные N3, Арахис, Творог (Обезжиренный), Морковь, Капуста, Sunflower Oil, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Черешня, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриное Филе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|