Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
101.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
1873 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 72.78g | Carb: 221.52g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Крыжовник, Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Dinner: Balance Миндаль, Националь Кокосовая Стружка, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Малина. Snacks/Other: Жирные Сливки, Блины на Воде. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|