Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
116.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1620 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 109.53g | Carb: 137.70g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сырок с Какао, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Щи с Курицей. Dinner: Избенка Сметана Термостатная 10%, Творожная запеканка в мультиварке. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Карат Творог Зерненый 4%, Миндаль Миндаль, Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bee in trance's weight history
|