Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
170.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
962 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 37.29g | Carb: 95.37g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сырные Шарики. Lunch: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Папа Может Колбаса Докторская, Zott Liegeois Десерт Ванильный. Dinner: Coca-Cola Vanilla, Schweppes Ginger Ale. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irbis3535's weight history
|