Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
128.1 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 53.08g | Carb: 103.87g.
Breakfast: Crunch Brunch Кокосовое Масло, Магнолия Венские Вафли, Fit Parad Сироп со Вкусом Карамели, ***Сырники***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Fish House Чука, ***Печень Куриная в Сметанном Соусе***, Булгур (Вареный). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|