Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
155.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2021:
|
1906 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 87.79g | Carb: 214.96g.
Breakfast: Черешня, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Бананы, Balderson Cheddar Cheese, Food For Life Ezekiel Bread, Snack Pack Vanilla Pudding. Lunch: Соус для Спагетти / Маринара, Lightlife Meatballs , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Оливковое Масло, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Зеленый Перец, Corona Corona Extra. Dinner: Лосось, Помидоры, Шоколад, Огурец (с Кожурой), Сливы. Snacks/Other: Pizza Nova Cheese Pizza (Medium). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|