Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2014
|
214.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2014:
|
1774 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 98.11g | Carb: 151.79g.
Breakfast: Шереметьевские Торты Тирамису, Омлет или Яичница с Колбасой, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Стейк из Свинины или Котлета, Чай Несладкий, Картофельное Пюре. Dinner: Чай Несладкий, Show Time Попкорн с Солью, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Рогачев Сгущенка, Плов с Курицей, Картофельное Пюре, Стейк из Свинины или Котлета, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
|
2368 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|