Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
153.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2021:
|
1813 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 110.13g | Carb: 154.23g.
Breakfast: Малина, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Пестравка Творог 0,3%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Frico Сыр Козий Chevrette, Кофе. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком, Салат Овощной с Маслом, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Голубика, Красные Вишни, Нектарин, Абрикос. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|