Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 120.94g | Carb: 133.06g.
Breakfast: Кексики творожные ORom ✅, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Персик, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Fish House Минтай Филе без Кожи, Рузский Бифилайф, Малина, Творог 5%. Dinner: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Нектарин, Запеканка с овсяными хлопьями. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|