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felicidade 👏
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220.0 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 July 2021:
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2095 kcal
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Fat: 93.84g | Prot: 105.82g | Carb: 211.68g.
Breakfast: Maçãs Gala, Café com Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Torrada Especial 10 Grãos, Ovo Mexido. Lunch: Ovo Cozido, Frisa Hambúrguer de Ave Sabor Galinha Caipira, Repolho, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Banana da Terra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Canjiquinha Mineira. more...
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losing 10.8 lb a week
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