Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
106.9 lb
Lost so far: 93.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2021:
|
931 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 84.20g | Carb: 97.17g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, Изолят Соевого Белка. Dinner: Арахисовая Паста, Яблоко, Хлебец, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minus42kg's weight history
|