Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2021:
|
789 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 14.32g | Carb: 72.37g.
Breakfast: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком. Lunch: Бкк Вафли со Вкусом Сгущенного Молока, Бкк Вафли со Вкусом Сгущенного Молока, Кофе. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Бкк Вафли со Вкусом Сгущенного Молока, Кофе. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|