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Não foi uma semana ideal, mas a luta é diária. Entre escorregões, deslizes, quedas, o importante é não desistir. Está difícil sair dos 3 dígitos, mas sigo em frente, sempre! Bora pra mais um dia! 💪💪💪💪
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226.0 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 82.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 July 2021:
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752 kcal
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Fat: 43.18g | Prot: 75.45g | Carb: 13.62g.
Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Tomates, Pepino Japonês, Abacate, Alcatra Grelhada. more...
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losing 0.4 lb a week
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