Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
122.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 124.31g | Carb: 143.04g.
Breakfast: Globus Говядина Варено-Копченая, Вкусвилл Ржаной Ляпун, Formaggi Сулугуни Особый, Кремчиз Из Teos, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный Безлактозный Обогащённый Белком, ВкусВилл Камамбер Сыр Козий с Белой Плесенью, Урбеч Урбеч из Кунжута, Пятерочка Черешня , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Перекресток Авокадо . Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Глобус Хлеб Станичный, Пятерочка Нектарин , Snickers Сникерс, Ашан Перец Грунтовой, Ясон Сыр Зеленый, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Ашан Помидор, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Баклажан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|