Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
122.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 118.07g | Carb: 154.05g.
Breakfast: Ашан Абрикос, ВкусВилл Камамбер Сыр Козий с Белой Плесенью, Пятерочка Черешня, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Formaggi Сулугуни Особый, Ашан Клубника Свежая, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Ашан Помидор, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Паштет С Авокадо, ВкусВилл Камамбер Сыр Козий с Белой Плесенью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное, Лето Кинза , ВкусВилл Шпинат, Fruit-Tella Мармелад с Йогуртом, Пятерочка Черешня . Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Солнечная Фазенда Айсберг, Ясон Сыр Зеленый, Глобус Хлеб Станичный, Вкусвилл Ржаной Ляпун, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Vитамин Вишня , Ашан Абрикос, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Баклажан, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|