Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
117.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 64.72g | Carb: 161.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица. Lunch: Морковь, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Maille Горчица Традиционная, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Valio Сыр Маасдам 28%. Dinner: My Sweets Желе, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Капустный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Сырник июль 21, Снежное Лакомство Эскимо, Нектарин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|