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hui das geht schneller als gedacht.....hauptsächlich lasse ich die süßen Getränke hinter mir, freu freu🌹
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214.7 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 July 2021:
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1796 kcal
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Fat: 102.54g | Prot: 66.88g | Carb: 153.26g.
Breakfast: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Solevita Orangensaft. Lunch: Tzatziki, Gurke (mit Schale), Tomaten, Prima Broccoli-Nudelauflauf. Dinner: Milfina Butter , Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Filinchen Original. Snacks/Other: Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
08 Jul 21 by member: 0MaschaBee0
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Und funktioniert gut - wenn wir ehrlich sind, gönnen wir uns alle im Urlaub etwas mwgr 😉 ich sehe es als kleinen neustart
09 Jul 21 by member: elrinalbendottir
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