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Guten Morgen! Wochenteiler! Kommt gut durch den Tag.
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252.4 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 July 2021:
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703 kcal
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Fat: 26.05g | Prot: 23.79g | Carb: 94.90g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst. Snacks/Other: Krombacher Fassbrause Maracuja, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Crownfield Müsliriegel Haselnuss. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Super gemacht! 🙂 und du bist gelborange 💪🏻
07 Jul 21 by member: Metalmausi
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07 Jul 21 by member: Delihla1
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