Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
139.1 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 45.32g | Carb: 140.14g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Янино Сметана 20%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Солнцепек Сырники по-Домашнему. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Хлебцы Молодцы Хлебец, Миндаль Миндаль, Едок Баранка Сдобная, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|