Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
185.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 58.18g | Carb: 205.85g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, ВкусВилл Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Ядрица Гречневая, ВкусВилл Молоко 2,5%, Нектарин, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Тушенная капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|