Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
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141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 July 2021:
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2575 kcal
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Fat: 81.48g | Prot: 90.83g | Carb: 314.78g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Wasa Integrale, Caffè (Espresso), Andechser Natur Latte di Capra. Lunch: Andechser Natur Latte di Capra, Caffè (Espresso), Formaggio Feta, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Sojade Yogurt di Soia, Riso Basmati. Dinner: Pizzetta Sfoglia, Prosecco, Conad Le Sfogliatine, Torta di Mele Classica, Taralli, Coop Patatine Rustiche, Salame, Formaggio, Pizza Capricciosa, Pizza Prosciutto e Funghi, Birra. more...
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gaining 0.4 lb a week
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