Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
122.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 126.89g | Carb: 185.07g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кунжута, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Манник С Вишней, Кремчиз Из Teos, Ашан Абрикос, Globus Говядина Варено-Копченая, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Formaggi Сулугуни Особый, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ашан Абрикос, Пятерочка Черешня , Ашан Клубника Свежая, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Магнит Баклажан, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Formaggi Сулугуни Особый, ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Coffee Point Печенье Кукис Овсяное. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Урбеч Урбеч из Кунжута, Ашан Абрикос, Ашан Клубника Свежая, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|