Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 164.85g | Carb: 150.48g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Бифилакт Биота. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: Нектарин, Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Цветная Капуста, Платье в Горошек Сметана 10%, Бристоль Сыр Чечил Копчёный Косичка, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Кефир 1%, Здоровое Питание Котлеты Куриные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|