Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2021:
|
1907 kcal
|
Fat: 95.85g | Prot: 167.06g | Carb: 111.07g.
Breakfast: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Яичный Белок. Snacks/Other: Изюм, Савойская Капуста, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Арахис, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Помидоры. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|