Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
241.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 102.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 80.61g | Carb: 161.99g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Блины с Мясом, Кофе, Черешня, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Холодец, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Iberica Каперсы, От Палыча Вареники с Картофелем и Грибами, Сливочное Масло. Dinner: Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%, Чай, Bonduelle Горох, Абрикосы, Желудки Куриные, Шоколадное Мороженое, Картошка Вареная, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|