Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
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108.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2021:
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2495 kcal
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Fat: 112.19g | Prot: 105.96g | Carb: 263.64g.
Breakfast: Mercanti Cruschetti, Milk Kefir Bianco Naturale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Tè (Infuso), Fiorentini Orzo Soffiato. Lunch: Noci Sgusciate, Esselunga Friarielli, Pomodori Ciliegini, La Collina Delle Bontà Tartare Bovino, Alce Nero Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Mozzarella di Bufala, Esselunga Carciofi Grigliati Conditi , Gelato, Leerdammer Xtra Sottili, Gullón Choco Chips, Polli Olive Verdi e Nere a Rondelle, Rovagnati Prosciutto Cotto, Culatello, Pomodori Ciliegini, Esselunga Equilibrio Piadina Integrale , Esselunga Equilibrio Piadina di Grano Kamut. Snacks/Other: Gullón Digestive senza Zuccheri, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melone, Esselunga Mela Granny Smith, Yogurt Intero al Naturale. more...
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gaining 0.8 lb a week
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