|
ИГ 16/8, day 5
Обед: макароны в чесночно-сливочном соусе под сыром с куриными бедрышками
Десерт: ненависть к себе, своему внешнему виду, животу, бедрам, нежелание выходить из дома, приправленное истерикой.
Рецепт десерта никому не советую, хрень полная😕
|
129.0 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
494 kcal
|
Fat: 21.22g | Prot: 35.79g | Carb: 38.07g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны с Сырной Начинкой. more...
|
losing 0.2 lb a week
|