Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 72.39g | Carb: 176.20g.
Breakfast: Русский Пармезан Сыр Истринский, Малина, Frico Сыр Козий Chevrette, Земляника, Borges Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Приготовленный Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Баклажаны Гриль, Вино Красное Сухое, Просекко. Snacks/Other: Нектарин, Абрикос, Черешня. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|