Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 44.95g | Carb: 126.44g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Папа Может Сосиски Сочные, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Запеченный Картофель. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Запеченный Картофель, Марти Сельдь Слабосоленая, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8713095's weight history
|