Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2021:
|
643 kcal
|
Fat: 20.73g | Prot: 69.14g | Carb: 50.62g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке). more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|