|
j'ai stabilisé pendant plusieurs années mais cette année à l'étranger n'est pas terrible. je sais d'où ça vient, aller on se motive Dimmage que les salles de sport soit fermées !!
|
169.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 72.35g | Carb: 221.15g.
Breakfast: Yeo's Lait de Soja, Crêpes Nature, Les Mouettes d'Arvor Rillettes de Thon au Poivre Vert. Lunch: Fruit de la Passion, Pomme, Oeuf, Pâtes (Cuites), Aldi Vinaigre Balsamique , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte. Dinner: Ducros Curry Poudre, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Fruit de la Passion, Salade Verte, Suzi Wan Crème de Coco, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Calmar. Snacks/Other: Pêches, Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Pomme. more...
|
|
1977 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|