Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2014
|
230.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 87.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2014:
|
1391 kcal
|
Fat: 101.22g | Prot: 88.51g | Carb: 35.96g.
Breakfast: Kiełki, Olej Kokosowy, Pieczarki Smażone, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Cebule, Bakłażan, Cukinia, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Dinner: Szynka z Indyka, Galbani Mozzarella. Snacks/Other: Korniszony, Ogórki Konserwowe, Morliny Berlinki. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
newdowilli's weight history
|