Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 143.66g | Carb: 143.20g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кунжута, Ашан Абрикос, To Be Muscle Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Вкусвилл Говядина Сырокопчёная, Вкусвилл Ржаной Ляпун. Lunch: Паштет С Авокадо, Додо Пицца Пепперони, Магнит Чеснок , Лето Кинза , Мистраль Киноа , Ашан Перец Грунтовой, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Лента Баклажан , Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Пятерочка Нектарин , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Клубника Свежая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|