|
pe viikkopunnitus: Mitä nyt oikeen kropassani taphtuu?
Miinuskaloreilla mennään ja painon pitäisi laskea!?
👹Tuli ilta ja menkat 👹
vko23
syödyt kalorit 10273
miinus kalorit 3972
|
296.3 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 97.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 116.37g | Carb: 82.90g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Aprikoosirahka, Cocovi Chia-Siemenet, Mantelit. Dinner: Etikka, Kikkoman Soijakastike, Sipulit, Tomaattipyre, Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17%, X-Tra Mozzarella 10%, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Pitsapohja. Snacks/Other: Lohilo Chocolate Lover, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Valkoviini. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hilma71's weight history
|