|
Picooc утро
Вес: 76 - 74,1 -
Жир: 21,4 +
Умный помощник
Физические изменения
По сравнению со вчерашним измерением (утро),вес снизился на 1.9кг.уровень жира в организме повысился на 1.4%.
Анализ состояния здоровья
Вы сбросили много веса, однако ваш процент телесного жира не уменьшился. Возможно, вы избавляетесь от лишнего веса нездоровым способом.
Здоровая диета и физическая нагрузка являются наиболее эффективным способом трансформации вашего тела.
21.июн-27.июн
Утро
Способ потери веса: Здоровое
за 7 дня(ей) произошло небольшое уменьшение веса на 0.6 кг, а вес жира уменьшился на 0.4 кг.Ваш метод похудения очень здоровый, продолжайте в том же духе.
Анализировать
При рассмотрении периода в 7 дня(ей). начальный вес составил 74.7 кг, вес остается стабильным с максимумом в 76 кги минимумом в 741 кг.
Вы потеряли 0.6 кг веса, в том числе 04 кг телесного жира. Это означает, что вы в основном избавились от жира наряду с нормальной потерей воды. Ваш метод снижения веса является весьма здоровым. Продолжайте в том же духе.
вы в основном избавились от жира наряду с нормальной потерей воды вот когда люблю когда Писос хвалит и жир и вода
|
163.4 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2021:
|
2361 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 116.33g | Carb: 275.05g.
Breakfast: Ашан Какао, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Лук, Каждый День Колбаса Домашняя, Жареное Яйцо, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Хлеб, Сгущенка, Сметана , Красная Цена Творог 9%. Lunch: Плов из Булгура, Каждый День Колбаса Домашняя. Dinner: Медовуха, Яблочный Сидр, Плов из Булгура, Каждый День Тирамису. more...
|
losing 29.3 lb a week
|