Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
174.4 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
|
837 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 84.97g | Carb: 38.17g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Окей Грудка Куриная Гриль, Кабачки Жареные. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ne zloy's weight history
|